La technique de la danse jazz est basée sur les éléments de base du ballet classique, mais en diffère par sa dynamique. Dans ce cours, nous souhaitons nous concentrer principalement sur les virages et les sauts : en danse jazz, les sauts et les virages doivent être exécutés de manière explosive à partir d'une grande variété de positions de départ. La position des bras ou de la tête n’est pas figée dans la danse jazz. Pour pouvoir utiliser cette liberté - par exemple jouer avec le point fixe dans les rotations - le contrôle de son propre corps est essentiel.

Nous aimerions former un tel contrôle dans ce cours.

Après un échauffement intensif, composé de renforcement musculaire et d'étirements, nous commençons par des exercices simples pour différentes rotations, qui peuvent être exécutés une ou plusieurs fois en fonction du niveau individuel. On passe ensuite à travers le sol et on entraîne des virages dans des combinaisons plus complexes, qui peuvent également être adaptées à différents niveaux. Nous passons ensuite aux sauts, puis dansons une combinaison de tout dans la dernière partie du cours - une soi-disant « diagonale ».